RITIRO DI BENESSERE
”IL SILENZIO DEL LAGO”
QUANDO
Da Venerdì 23 Giugno 2023 15:00 a Lunedì 26 Giugno 2023 11:00
DOVE
Agriturismo Castello di Vezio, Lago di Como
Riguardo l’evento
Rallenta, respira e ritrova l’unione con le forme della natura: partecipa al ritiro di benessere “Il silenzio del lago”, dal 23 al 26 giugno nello splendido agriturismo Castello di Vezio, sul lago di Como.
Il ritiro si rivolge a chi desidera dedicarsi del tempo e lasciar andare ciò che non serve più, ascoltandosi attraverso il corpo e ritrovando così un maggior equilibrio.
Cosa faremo?
· Lezioni di QiYoga
Lavoreremo sul corpo e sulla mente, svolgendo con consapevolezza degli esercizi per sentirci più forti e aumentare la concentrazione. L’armonia generata dal lavoro simultaneo di questi due elementi ci aiuterà a stabilire una connessione reale tra corpo, mente e anima.
· Meditazione
Conosceremo e praticheremo tre tecniche di meditazione, tra cui la mindfulness.
Apprenderemo a dissolvere il flusso incessante dei pensieri e a cercare il silenzio dentro di noi, entrando in contatto con parti che ci sono spesso invisibili.
· Bagno di foresta
Immersi nella natura, potremo riscoprire la semplicità dell’ambiente che ci circonda e comprendere meglio le nostre reazioni agli stimoli, ritrovando la chiarezza nel ciclo naturale degli eventi dentro e fuori di noi.
· Esperienza nel Teatro della Consapevolezza
Attraverso rituali di gioco e pratiche con una radice profonda nell’Arte del Teatro, ci connetteremo con il nostro Essere creativo. Esploreremo la nostra natura autentica, aprendoci alla capacità di rispondere alle sfide della vita quotidiana in modo differente.
Per partecipare non è necessario avere una preparazione specifica: le nostre attività sono inclusive e si rivolgono sia a chi vuole approfondire la propria pratica, sia a chi vuole scoprirla.
Si tratta di 3 giorni in cui ti accompagneremo a riscoprire la tua capacità di ascoltarti, rilassarti, trovare nuova energia e ispirazione.
Prenditi un tempo per te e riserva il tuo posto oraIncluso
Il costo è di 690 euro (650 se ti iscrivi entro il 10 aprile) e include:
· Tutte le attività descritte (Yoga quotidiano, meditazione, bagni di foresta, teatro di consapevolezza)
· Pasti vegetariani di prima scelta preparati dallo chef John Harris (cena di benvenuto e di sabato sera, tutte le colazioni e tutti i pranzi)
· 3 notti in camera doppia o matrimoniale con Wi-Fi
· Piscina e zona relax nel meraviglioso agriturismo diffuso di Castello di Vezio
· Tè, acqua e frutta disponibili tutto il giorno
· Parcheggio
· Possibilità di visitare il borgo di Vezio, e il lago di Como
le insegnanti
Valentina Auliso : Da 11 anni si occupa di benessere fisico, mentale ed emozionale attraverso la pratica dello Yoga, del QiGong, del Rei-ki e dello Sciamanesimo, sia nella splendida campagna sabinese che online https://healingpractices.eu/it/
Ivana Franceschini : Attrice, Life Designer e insegnante di yoga e meditazione, crea il Teatro di Consapevolezza dopo un’esperienza ventennale da formatrice. Oggi porta i suoi percorsi anche in Spagna e Regno Unito
L’agriturismo
L’Agriturismo Castello di Vezio ha una vista unica sui tre rami del Lago di Como, a 2,5 km da Varenna.
Le case e gli appartamenti sono case di campagna arredate in stile moderno dotate di tutto il necessario, alcune delle quali collocate nel centro del piccolo paesino di Vezio.
La struttura è circondata da ampi giardini di ulivi con vista mozzafiato sul Lago, 3 piscine, un campo da tennis e campo da bocce.
L’Agriturismo si trova a poco più di un’ora di auto da Milano, ed è raggiungibile in treno dalla stazione di Varenna/Esino Lario.
Perché partecipare:
-Concederti la possibilità di staccare dalla vita quotidiana e dallo stress.
-Connettersi più profondamente con se stessi, le proprie energie e le proprie capacità creative.
-Permettere al corpo, alla mente e allo spirito di essere ispirati e mossi da nuove idee.
-Divertirsi e incontrare persone sul tuo stesso cammino!
