Sei una persona sensibile? Vivi in un caos di dubbi ed emozioni?
La tua sensibilità è una grande qualità, ma a cosa serve se non la usi per sviluppare il tuo potenziale e vivere la vita che desideri?
Scopri come far fiorire le tue potenzialità e creare
un progetto del tuo futuro step-by-step,
il miglior modo per essere protagonisti della propria vita (in ambito privato o lavorativo) senza subirla.
Holistic Life Design® è un metodo unico studiato
per farti raggiungere il cambiamento che desideri.
Sei pronto/a? Unisciti a noi!
7 e 8 Marzo 2020
Como | Italy
inizia il tuo viaggioDue giorni di workshop esperienziale che ti daranno per sempre l’orientamento giusto verso il futuro che desideri.
Inizia il 2020 con il piede giusto!
Imparerai come compiere le scelte giuste per raggiungere il tuo obiettivo, capirai come affrontare un nuovo progetto personale o professionale senza mollare, avrai in mano un progetto concreto e realistico da realizzare, sarai parte di un gruppo con cui potrai confrontarti, condividere e crescere.
Testimonianze
Non prendere le nostre affermazioni per vere – Qui quello che dicono le persone che hanno partecipato:
Mi è piaciuto condividere con altri questo “lavoro” e l’energia che si è creata nel gruppo. Sono molto interessata a questa visione della vita. Farò tesoro fin da subito e nel tempo di ciò che ho iniziato oggi. Il workshop è l’occasione per costruire la bussola che ti aiuta ad orientare la tua vita verso quello che è il meglio per te. E’ una via per il tuo benessere.
Licia
La connessione nel gruppo è stata fantastica. Ho sentito un’energia positiva tra tutti. Spero di poter rifare il workshop prossimamente. E’ un’esperienza da provare assolutamente.
Emanuele
Ho apprezzato l’utilizzo di tecniche diverse, sia pratiche sia spirituali. Bella la location e brave le docenti. Posso utilizzare fin da subito ciò che ho appreso e sperimentato. Spero di proseguire in questo percorso. Il workshop è un bel modo per mettersi in gioco e migliorare sperimentando.
Monica
PROGRAMMA
Holistic life design® è u metodo unico che parte da un approccio fisico per scoprire se stessi e costruire un progetto autentico del proprio prossimo futuro.
Alla fine del seminario avrai:
– Una mappa completa di te stesso, da osservare a colpo d’occhio per capire o riformulare lo scopo fondamentale che ti guiderà in ogni scelta.
– Tre diversi piani per la tua nuova vita tra cui scegliere.
– Un programma strutturato passo dopo passo e strategie per trasformare l’idea in un progetto realistico, che potrai realizzare fin da subito.
– Un nuovo gruppo di amici e sostenitori!
GIORNO 1
10:00 Benvenuto
10:20 Pratica di yoga ( livello accessibile a tutti)
11.20 Pausa
11.30 Pratica espressiva.
Risvegliare il corpo e connettersi con le proprie emozioni:
– pensare con il corpo
– sentire i propri sentimenti
– manifestare i propri desideri
13:00 pausa
14:00 Life design.
Come cambiare lo status quo e trovare un nuovo scopo scoprendo:
– i tuoi valori
– i tuoi desideri
– le tue visioni
16:00 pausa
16:20 Life design.
Come acquisire la mentalità di un designer affrontando:
– Credenze limitanti
– Mentalità
– Procrastinazione
– Sentirsi bloccati
18:00 Conclusione
GIORNO 2
09:30 Riscaldamento fisico dei centri creativi ( accessibile a tutti)
10:30 Life design: progettazione
Progettare tre diversi piani della tua nuova vita tra cui scegliere.
13.00 pausa pranzo
13:30 Life design: prototipazione.
Progettare un programma strutturato passo dopo passo e strategie per trasformare l’idea in un progetto realistico:
– trovare soluzioni per gli ostacoli previsti
– definire il piano d’azione
15:00 Conclusione
Prenota il tuo posto
inizia la tua avventuraPerché partecipare:
. Per darti la possibilità di allontanarti dalla vita quotidiana e dallo stress.
. Per lasciare che corpo, mente e spirito vengano ispirati e spinti da nuove idee e nuove prospettive.
. Per connetterti più a fondo con te stesso e le tue capacità creative.
. Per riflettere sui tuoi valori e desideri con esercizi pratici e strutturati.
. Per immaginare e creare nuove direzioni per la tua vita.
. Per definire una strategia step-by-step per supportarti nella realizzazione di tuoi desideri.
. Per divertirti e conoscere belle persone!
1
FOCALIZZA IL TUO PROBLEMA
Ti senti intrappolato in una vita che sembra senza senso?
Sei frustrato dal tuo lavoro?
Ti manca il tempo per te stesso e ti sembra che la vita ti stia scorrendo davanti?
Hai grandi sogni ma non sai come realizzarli?
2
TROVA PIù SOLUZIONI
Allena le tue qualità e progetta il tuo cambiamento.
L’integrazione di Teatro e Life Design ha l’obiettivo di porti nella migliore condizione per ripensare la tua vita in un modo strutturato e al contempo ispirato dalla parte più sincera di te stesso.
3
INIZIA A REALIZZARE LA VITA CHE DESIDERI
Alla fine del corso avrai un piano d’azione strutturato, una strategia, la mentalità giusta e una forte motivazione che ti sosterrà nella realizzazione dei tuoi desideri.
Sarai in grado di condurre la tua vita, invece di esserne soggetto.
Ancora altre testimonianze…
Non prendere le nostre affermazioni per vere – Leggi quello che dicono le persone che hanno partecipato:
Grazie ancora per la tua incredibile energia e positivita! Per il tuo dolce sorriso e la determinazione che trasmetti.
Il workshop mi ha trasmesso tanto, infatti ho iniziato ad AGIRE… sto facendo piuttosto che pensare.
Grazie ancora perche’ questo e’ stato possibile soprattutto grazie a te.
Maria
The content was excellent and I felt there was a fabulous balance between the physical and written exercises. You created a safe space for everyone, and coached us in a gentle though encouraging and fun manner. I will use what I have done here, to release 2019, and call in 2020, using the plans I have created during the workshop. You have helped me to see how my vision can be realized over the next 5 years.
Thank you
Emma
Grazie al lavoro durante il seminario sono riuscita a connettermi con me stessa, a vedere i miei ostacoli con altri occhi e a prendere più sicurezza. Un seminario intenso e spero di poter tornare ad un altro!
Alice
Risparmia fino a 80 euro iscrivendoti subito.
I POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI. L’iscrizione è soggetta alla disponibilità di posti.
porta un amico
&
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197euro
117euro
a testa SE TI ISCRIVI INSIEME AD UN AMICO
inizia la tua avventuraGuarda il video della scorsa edizione
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Non perdere tempo e iscriviti al prezzo scontato EARLY BIRD.
Voglio prenotare il mio postoHolistic life design®
Si tratta di un metodo unico e originale basato sull’integrazione di esperienze che partono da un approccio fisico, integrando discipline come il teatro, lo yoga e la meditazione, in un percorso adatto a tutti.
Attraverso il corpo è possibile raggiungere una connessione autentica con sé stessi, stimolando creatività e intuizione, elementi fondamentali per trovare nuove soluzioni e migliorare se stessi, la propria vita privata o professionale.
A questo approccio che stimola la parte più istintiva integriamo il Life Design secondo un metodo che si basa sugli studi dell’Università di Stanford.
Questo ci permette di lavorare su diversi aspetti dell’essere umano: il corpo, lo spirito e la mente. L’equilibrio tra queste tre parti permette una progettazione razionale ma ispirata dalla parte più sincera di noi stessi. Senza questo profondo legame, ogni progetto sulla nostra vita può essere inefficace.
L’equilibrio tra razionalità e sentimento è la solida base su cui costruire una nuova vita. Questo approccio olistico è una potente chiave per raggiungere cambiamenti positivi e a lungo termine.
Nel seminario a Como sarà integrata una pratica yoga accessibile a tutti. Lo yoga è una scienza di vita basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo e della mente. Attraverso il lavoro sul corpo viene offerta la possibilità di lavorare sulla consapevolezza del momento presente, la concentrazione, la disponibilità agli sforzi prolungati, la cura dei piccoli gesti, elementi fondamentali in un percorso di analisi e riprogettazione della propria vita.
Grazie a questo approccio olistico lavoreremo su questi aspetti fondamentali:
ENERGIA
CONCENTRAZIONE
MENTALITÀ
EMOZIONI
CREATIVITÀ
RICERCA
IDEAZIONE
REALIZZAZIONE.
Se non sei ancora sicuro leggi le altre testimonianze che abbiamo raccolto
La interdisciplinarietà che sottende tutto il lavoro è coerente, studiata e ben organizzata. Ho apprezzata tutto il lavoro corporeo perché penso che solo partendo dal corpo si possa arrivare a percepire la propria vera essenza. Fino a che punto un lavoro può compromettere e arrivare a distruggere la qualità della mia vita?
Adesso so con chiarezza di aver scelto la MIA vita, quella che desidero da tanto tempo e che mi sto costruendo con fatica, lavoro, tenacia e amore. Il workshop è un’esperienza formativa utile per fare il punto sulla propria vita, sulle proprie scelte e sul proprio futuro.
Alessandra
Bellissima e frizzante energia. Molto professionale. Gli esercizi divertenti e anche molto profondi mi hanno fatto scoprire lati della mia personalità. Mi sento più consapevole e creativa.
Ivana, la docente, è una forza della natura.
Mery
Ho frequentato il workshop di Ivana sul teatro e il design. Ero così curiosa di scoprire di più e così sorpresa di vedere quante tecniche sono state combinate, dallo yoga alla comunicazione, dalla recitazione alla mindfulness e molte altre ancora. Un’esperienza unica!
Il workshop è stato molto dinamico, profondo e divertente e ho scoperto molto di me stessa.
Ivana ha un’energia super effervescente e una presenza radicata. È un’insegnante professionale e naturale.
Ci ha fatto sentire a casa e tutto scorreva alla perfezione. Ho amato ogni esercizio. Non vedo l’ora di farne un altro ♥ Grazie Ivana!
Maria
” Ho deciso. Voglio iniziare anch’ io a costruire una vita che amo.”
Sei il benvenuto, compila il form qui sotto per riservare il tuo posto!
REGISTER INTEREST NOW
Il workshop sarà tenuto da:
Ivana Franceschini
Fondatrice Theatre&Design for growth
Attrice professionista e designer laureata al Politecnico di Milano. Dopo aver conseguito il diploma d’attrice secondo il metodo fisico di Jacques Lecoq e dopo gli anni universitari dove impara un solido metodo di progettazione, decide di andare fino in fondo e seguire la sua passione artistica dedicandosi al teatro. Approfondisce l’arte dell’attore con maestri internazionali tra cui Robert Castle e Michael Margotta dell’actor studio di New York e con il maestro Jurij Altchitz della grande tradizione della scuola russa.
Affiancando sempre seminari di formazione con registi e attori inizia la professione di attrice e di insegnante teatrale che porterà avanti per oltre 15 anni.
Nel 2010 il suo desiderio di trovare nuove forme e luoghi per avvicinare l’arte alle persone, la spingono a creare una start up creativa e in seguito a fondare un centro culturale a Como, sua città natale. Queste intense esperienze la portano ad aprire lo sguardo verso la realtà internazionale e nel 2018 decide di seguire un nuovo sentiero trasferendosi a vivere in UK. E’ a Brighton che trova il giusto spazio per ripensare il suo viaggio personale e professionale, e sperimenta su stessa come esercizi teatrali integrati a tecniche di design possano essere strumenti decisivi per rindirizzare la propria vita.
Nel 2018 sviluppa il suo personale metodo “theatre&design for growth” per aiutare le persone ad acquisire consapevolezza delle proprie potenzialità e allenare le proprie capacità per riuscire a creare e vivere la vita che desiderano veramente. Diffonde il suo metodo in workshop e incontri in UK e Italia. Da un anno accompagna la sua vita con la pratica dello yoga e della meditazione.
Marianna Cattaneo
Insegnante di Yoga
Si avvicina allo yoga nel 2010 partecipando assiduamente a corsi di Hatha yoga. Intraprende il percorso biennale di istruttore di Yoga Essenziale nel 2015 e consegue il diploma nel 2017. Partecipa al corso di approfondimento “Yoga oltre la cura”, riguardante l’utilizzo della pratica yoga come metodo efficace per il mantenimento dell’integrità psicocorporea nei casi di stress, ansia e depressione. Laureatasi in scienze dell’educazione nel 2006, lavora come educatrice professionale presso il centro polifunzionale “Noivoiloro” di Erba e tiene corsi di yoga rivolti a persone con disabilità cognitive. Dal 2017 insegna presso la comunità terapeutica per persone tossicodipendenti Arca di Como nella sezione maschile. Dal 2017 insegna presso l’associazione “Il Cerchio Infinito” di Castel s. Pietro (Svizzera) e tiene il corso di Hatha Yoga presso il Chiostrino di Sant’Eufemia di Como come proposta ai percorsi di benessere promossi all’interno del progetto “Artificio”.
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